Aquests barems són els de la convocatòria 81/26?

No. Aquesta pàgina és el barem de la 81/25 (Annex 4 de la Resolució ISP/1004/2025, DOGC 9379) i el mantenim com a referència històrica. La prova física vigent és la de la 81/26, publicada el 15 de setembre de 2026 a la Resolució ISP/3218/2026 (DOGC 9751): tres simulacions d'intervenció cronometrades — incendi de vegetació, incendi estructural i rescat aquàtic — amb taules de barem pròpies i sense mínim per exercici. Les tens senceres a /guia/proves-fisiques-81-26.

Quins eren els 5 exercicis del format anterior?

1) Cursa de llançadora (course navette de 20 m amb senyal sonor progressiu). 2) Circuit d'agilitat (recorregut tècnic amb trampolí, barra d'equilibri, tombarella, plint i tanques). 3) Exercici aquàtic (25 m amb salt, submergiment i nedar supí + pron). 4) Pressió sobre banc (65 kg homes / 42 kg dones, màx 20 repeticions en 45 s). 5) Arrossegament de maniquí (70 kg, recorregut entre 3 cons d'esquena). El barem està publicat a l'Annex 4 de la Resolució ISP/1004/2025, i cap dels cinc apareix a l'annex 3 de la 81/26.

Com es calculava la nota final en aquest format?

A la 81/25, l'aquàtic era apte/no apte (eliminatori per ell mateix) i els altres 4 exercicis puntuaven de 0 a 10 segons taules oficials, cadascun amb un mínim de 5 punts: si un sol exercici quedava per sota, no es feia mitjana i quedaves eliminat/da (base 6.1.2.b). A la 81/26 la regla és una altra: es fa la mitjana dels tres exercicis nous i només cal un 5 a la mitjana, sense mínim individual — però superar el temps límit d'un exercici val 0 punts i aquell 0 entra a la mitjana.

Què passava si suspenies l'aquàtic amb bona mitjana?

A la 81/25 l'aquàtic era apte/no apte. Si tornaves 'no apte/a' (temps de 30 s o més en homes, 33 s o més en dones, o exercici nul als dos intents), quedaves exclòs/sa encara que la mitjana dels altres 4 exercicis fos d'excel·lent: la DOGC era literal, "inferior a 30/33" per ser apte. A la 81/26 ja no hi ha cap exercici apte/no apte: el rescat aquàtic puntua de 0 a 10 com els altres dos i entra a la mitjana.

Hi ha barem diferent per franja d'edat?

No, ni en aquest format ni en el vigent. El barem de l'Annex 4 de la 81/25 distingeix per sexe (homes/dones), no per edat: llançadora, circuit i arrossegament tenen taules separades H/D, i la pressió sobre banc utilitza una única taula de repeticions amb pesos diferents (65 kg homes, 42 kg dones). Les taules de la 81/26 mantenen el criteri, però amb columnes «Dones» i «Resta de persones». Si veus taules per edat en altres webs, sovint són d'altres cossos o convocatòries antigues — confirma sempre les marques al DOGC.

Quants paliers de llançadora calien per aprovar a la 81/25?

Per a homes: palier 10,5 donava 5 punts; palier ≥ 15,5, 10 punts. Per a dones (barem 81/25, +0,5 períodes respecte la 81/24): palier 8 donava 5 punts; palier ≥ 13, 10 punts. Amb 10 paliers o menys (homes) o 7,5 o menys (dones), 0 punts. La taula completa és la Taula 1 de l'Annex 4 del DOGC 9379. A la 81/26 la course navette ja no és un exercici de l'examen: no hi ha cap palier que valgui punts.

Quina càrrega es feia servir a la pressió de banc?

65 kg per a homes i 42 kg per a dones. L'exercici ja no existeix a la 81/26. Cal extensió completa dels colzes a cada repetició i contacte clar de la barra al pit, sense rebot. Glutis sempre al banc. No es permeten guants, magnèsia, straps, canelleres, colzeres ni embenats compressius (llevat de prescripció mèdica acreditada) — res que millori adherència o estabilitat. La mà nua ha de tocar la barra directament.

Quants intents hi havia per exercici?

A la 81/25: llançadora 1 intent; circuit 2 intents no consecutius (valia el millor); aquàtic 2 intents no consecutius (només si el primer era nul o no apte); banc 1 intent; arrossegament 2 intents no consecutius. Si els dos intents permesos resultaven nuls, l'exercici era nul. A la 81/26 no hi ha segona oportunitat: un únic intent a cadascun dels tres exercicis.

Quan he de començar a entrenar?

Mínim 4 mesos abans de la prova si parteixes d'una base raonable; 6 mesos o més si véns de baixa activitat. Això no canvia amb el format. El que sí que canvia són els eixos: per a la 81/26 la feina és resistència amb fatiga acumulada, frontissa de maluc, càrrega amb armilla i molta natació tècnica (apnea, flotació i remolc). Els cinc eixos d'aquesta pàgina són els del format anterior.

Es pot canviar el dia o l'hora de la prova?

No de manera general. La citació individual estableix dia i hora i el procés es desenvolupa en una sola convocatòria. Les bases preveuen excepcions concretes (força major i situacions d'embaràs, part o puerperi) amb el procediment indicat a la pròpia resolució. Si interrompen la cursa de llançadora per causes tècniques, no es pot repetir fins passades 24 hores.

Guia · Encert

Proves físiques Bombers: barem 81/25 (històric) i on són les de la 81/26

Els 5 exercicis de la prova física de la convocatòria 81/25 de Bombers de la Generalitat — llançadora, circuit d'agilitat, aquàtic, pressió sobre banc i arrossegament de maniquí — amb els barems complets homes/dones del DOGC 9379. Format HISTÒRIC: des del 15 de setembre de 2026, la 81/26 (DOGC 9751) el substitueix per tres simulacions d'intervenció, que expliquem a /guia/proves-fisiques-81-26.

Preguntes freqüents

Aquests barems són els de la convocatòria 81/26?: No. Aquesta pàgina és el barem de la 81/25 (Annex 4 de la Resolució ISP/1004/2025, DOGC 9379) i el mantenim com a referència històrica. La prova física vigent és la de la 81/26, publicada el 15 de setembre de 2026 a la Resolució ISP/3218/2026 (DOGC 9751): tres simulacions d'intervenció cronometrades — incendi de vegetació, incendi estructural i rescat aquàtic — amb taules de barem pròpies i sense mínim per exercici. Les tens senceres a /guia/proves-fisiques-81-26.
Quins eren els 5 exercicis del format anterior?: 1) Cursa de llançadora (course navette de 20 m amb senyal sonor progressiu). 2) Circuit d'agilitat (recorregut tècnic amb trampolí, barra d'equilibri, tombarella, plint i tanques). 3) Exercici aquàtic (25 m amb salt, submergiment i nedar supí + pron). 4) Pressió sobre banc (65 kg homes / 42 kg dones, màx 20 repeticions en 45 s). 5) Arrossegament de maniquí (70 kg, recorregut entre 3 cons d'esquena). El barem està publicat a l'Annex 4 de la Resolució ISP/1004/2025, i cap dels cinc apareix a l'annex 3 de la 81/26.
Com es calculava la nota final en aquest format?: A la 81/25, l'aquàtic era apte/no apte (eliminatori per ell mateix) i els altres 4 exercicis puntuaven de 0 a 10 segons taules oficials, cadascun amb un mínim de 5 punts: si un sol exercici quedava per sota, no es feia mitjana i quedaves eliminat/da (base 6.1.2.b). A la 81/26 la regla és una altra: es fa la mitjana dels tres exercicis nous i només cal un 5 a la mitjana, sense mínim individual — però superar el temps límit d'un exercici val 0 punts i aquell 0 entra a la mitjana.
Què passava si suspenies l'aquàtic amb bona mitjana?: A la 81/25 l'aquàtic era apte/no apte. Si tornaves 'no apte/a' (temps de 30 s o més en homes, 33 s o més en dones, o exercici nul als dos intents), quedaves exclòs/sa encara que la mitjana dels altres 4 exercicis fos d'excel·lent: la DOGC era literal, "inferior a 30/33" per ser apte. A la 81/26 ja no hi ha cap exercici apte/no apte: el rescat aquàtic puntua de 0 a 10 com els altres dos i entra a la mitjana.
Hi ha barem diferent per franja d'edat?: No, ni en aquest format ni en el vigent. El barem de l'Annex 4 de la 81/25 distingeix per sexe (homes/dones), no per edat: llançadora, circuit i arrossegament tenen taules separades H/D, i la pressió sobre banc utilitza una única taula de repeticions amb pesos diferents (65 kg homes, 42 kg dones). Les taules de la 81/26 mantenen el criteri, però amb columnes «Dones» i «Resta de persones». Si veus taules per edat en altres webs, sovint són d'altres cossos o convocatòries antigues — confirma sempre les marques al DOGC.
Quants paliers de llançadora calien per aprovar a la 81/25?: Per a homes: palier 10,5 donava 5 punts; palier ≥ 15,5, 10 punts. Per a dones (barem 81/25, +0,5 períodes respecte la 81/24): palier 8 donava 5 punts; palier ≥ 13, 10 punts. Amb 10 paliers o menys (homes) o 7,5 o menys (dones), 0 punts. La taula completa és la Taula 1 de l'Annex 4 del DOGC 9379. A la 81/26 la course navette ja no és un exercici de l'examen: no hi ha cap palier que valgui punts.
Quina càrrega es feia servir a la pressió de banc?: 65 kg per a homes i 42 kg per a dones. L'exercici ja no existeix a la 81/26. Cal extensió completa dels colzes a cada repetició i contacte clar de la barra al pit, sense rebot. Glutis sempre al banc. No es permeten guants, magnèsia, straps, canelleres, colzeres ni embenats compressius (llevat de prescripció mèdica acreditada) — res que millori adherència o estabilitat. La mà nua ha de tocar la barra directament.
Quants intents hi havia per exercici?: A la 81/25: llançadora 1 intent; circuit 2 intents no consecutius (valia el millor); aquàtic 2 intents no consecutius (només si el primer era nul o no apte); banc 1 intent; arrossegament 2 intents no consecutius. Si els dos intents permesos resultaven nuls, l'exercici era nul. A la 81/26 no hi ha segona oportunitat: un únic intent a cadascun dels tres exercicis.
Quan he de començar a entrenar?: Mínim 4 mesos abans de la prova si parteixes d'una base raonable; 6 mesos o més si véns de baixa activitat. Això no canvia amb el format. El que sí que canvia són els eixos: per a la 81/26 la feina és resistència amb fatiga acumulada, frontissa de maluc, càrrega amb armilla i molta natació tècnica (apnea, flotació i remolc). Els cinc eixos d'aquesta pàgina són els del format anterior.
Es pot canviar el dia o l'hora de la prova?: No de manera general. La citació individual estableix dia i hora i el procés es desenvolupa en una sola convocatòria. Les bases preveuen excepcions concretes (força major i situacions d'embaràs, part o puerperi) amb el procediment indicat a la pròpia resolució. Si interrompen la cursa de llançadora per causes tècniques, no es pot repetir fins passades 24 hores.

Preguntes freqüents

Guies relacionades